Adem floohw

Beschrijving van de dienst

De voordelen van de Ademhalingsoefening zijn de volgende: - Het is een enorme activatie van het immuunsysteem - Je ervaart rust (je bent even uit de drukke wereld) en / of je krijgt er meer energie van - Van je bevorderd je slaap - Een hormonale reset - Je geeft je immuunsysteem een boost - Je laat stress los Tijdens de ademhalingsoefening kunnen er juist emoties loskomen, schrik daar niet van. Neem mee: - handdoek, dekentje (je kan het koud krijgen) - makkelijk zittende kleding - flesje water